1、喝水不宜过快：倘若一口气喝上一大杯，不仅会造成急性胃扩张，而且不利于水的吸收。
2、不喝冰水：喝大量的冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，还能刺激胃肠蠕动加快，出现胃痉挛，引起阵阵腹痛。
3、不喝生水：喝生水，常常会发生胃肠道疾病，如细菌性痢疾等。
 

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